martes, 21 de diciembre de 2010

EL SILENIO ELEMENTO IMPRESCINDIBLE



Por: Sabel Todd –>

El selenio es un mineral esencial para tu cuerpo, que se requiere en cantidades muy pequeñas, del orden de los microgramos (millonésimas de gramo). A este tipo de minerales también se les llama oligoelementos. Sin embargo, a pesar de requerirse en este rango tan minúsculo de cantidad, el selenio es realmente muy importante para la buena salud de tu cuerpo.

Efectos de la falta de Selenio en tu cuerpo
Los investigadores ya han determinado desde hace tiempo la necesidad del selenio, y los síntomas que indican que persona se encuentra deficiente del mismo. Entre otros síntomas son:
-1. Hipotiroidismo
-1. Una baja en las funciones cognitivas
-1. Fallas cardíacas
-1. Cáncer (colorectal, de pulmón, de próstata y de piel)
-1. Arterioesclerosis (enfermedad coronaria del corazón)
-1.
la FDA (Food and Drug Administration) de Estados Unidos dice que la dosis recomendada es de 55 mcg (microgramos) de selenio al día. Sin embargo, existen al menos dos estudios que muestran efectos en la salud positivos con dosis de 200 mcg por día, y sin algún efecto nocivo. Dosis mas altas no se recomiendan, debido a posibles efectos tóxicos.

El selenio y el cáncer de colon

El cáncer de colon es la segunda forma de cáncer mas diagnosticada, tanto en hombres como en mujeres (en los Estados Unidos). En ese país, ocasiona unas 55,000 muertes al año. Sin embargo, se le considera una de las formas de cáncer que mas responden a medidas de tipo preventivo. Unas de dichas medidas es la suplementación con selenio.

Las manzanas son una muy buena fuente natural de selenio.

Te recomiendo para tal efecto, una al día. Pero de todos los alimentos, la nuez de brasil es la que mas contenido de selenio brinda, alrededor de 544 microgramos por onza (1 onza = 28 gramos).

Tabla de contenido de selenio de varios alimentos

Alimento Microgramos
(ug) %
Brazil nuts, dried, unblanched, 1 ounce 544 780
Tuna, light, canned in oil, drained, 3 ounces 63 95
Beef, cooked, 3½ ounces 35 50
Spaghetti w/ meat sauce, frozen entrée, 1 serving 34 50
Cod, cooked, 3 ounces 32 45
Turkey, light meat, roasted, 3½ ounces 32 45
Beef chuck roast, lean only, roasted, 3 ounces 23 35
Chicken Breast, meat only, roasted, 3½ ounces 20 30
Noodles, enriched, boiled, 1/2 cup 17 25
Macaroni, elbow, enriched, boiled, 1/2 cup 15 20
Egg, whole, 1 medium 14 20
Cottage cheese, low fat 2%, 1/2 cup 12 15
Oatmeal, instant, fortified, cooked, 1 cup 12 15
Rice, white, enriched, long grain, cooked, 1/2 cup 12 15
Rice, brown, long-grained, cooked, 1/2 cup 10 15
Bread, whole wheat, commercially prepared, 1 slice 10 15
Walnuts, black, dried, 1 ounce 5 8
Bread, white, commercially prepared, 1 slice 4 6
Cheddar cheese, 1 ounce 4 6

En la tabla anterior podemos ver algunos de los alimentos comunes que contienen selenio. Como puedes observar, la nuez de brasil tiene un contenido bastante elevado. Consumiendo tan solo unos diez gramos de esta nuez por día, ya tienes los 200 microgramos necesarios para aprovechar al máximo los poderes preventivos del selenio.

¿Cómo funciona el Selenio?

Los efectos positivos del selenio provienen de su habilidad para activar la enzima glutación peroxidasa. El glutación es un tripeptido formado por los aminoácidos cisteina, glicina y ácido glutámico. Bajos niveles de este tripeptido siempre se encuentran en los pacientes de cáncer, así como en los pacientes con SIDA. Conforme los niveles de glutación bajan, el paciente empeora.
La razón para lo anterior, es porque las células blancas de tu sangre y de tu hígado utilizan esta enzima para desintoxicar a tu cuerpo de los venenos que se generan por estas enfermedades.

Por último, para asegurarte de que los aminoácidos arriba mencionados también estén presentes en tu cuerpo, es necesario que consumas productos de origen animal, especialmente aminoácidos sulfúricos. Una buena fuente de los mismos es el huevo. La existencia en tu cuerpo de este tipo de aminoácidos, junto con la presencia suficiente de selenio, darán a tu sistema inmune un arma de primer nivel para prevenir y ayudar a combatir el cáncer.

Sabel Todd.

jueves, 9 de diciembre de 2010

EL JUEGO DE LA GRAN DÉCADA






* Y golf Total se estrenó hace diez años con el primer evento corporativo y fue el Torneo de las Estrellas de Grupo Acir, hace ya 3,650 días...

Por MARIO HERNANDEZ JAIME

Golf Total, la empresa promotora de Golf, cumplió Diez años de fundada y preparó un envidiable festejo y por supuesto que se trató de un torneo de Golf, donde acudieron a participar clientes y amigos de esta promotora que ha crecido tanto, que ahora terminó el año con más de una centena de festejos en todo el año.

Y es que Salvador Gómez Barrera, es un promotor incansable de ideas a la par de innovador y ha organizado verdaderas pruebas en el deporte de los bastones, por lo cual ya es considerado un maestro emérito y realmente no están equivocados, porque bregar 10 años en la organización de esta disciplina se necesita mucha paciencia y mucha decisión, porque es toda una orquesta muy bien dirigida.

Salvador Gómez Barrera, encabezó el evento de más de 100 jugadores, y fue tan solemne el acto deportivo de aniversario como bien jugado.
Y ahí recorrieron los greenes y fairways del campo de golf BosqueReal (campo sede) y se evocó al primer y largo recorrido con la que hace 10 años se instituyó esta exitosa promotora, que se dice fácil, pero cuantas anécdotas aciagas y otras no tanto, se pudieron escribir. Y eso sólo lo sabe el carismático ingeniero de profesión, Salvador Gómez Barrera.

El juego

En el recorrido jugaron buenos practicantes de este deporte, casi casi en procesión, como si celebrara a un “venerado santo”, (de lo que somos muy adeptos los mexicanos), aún cuando Golf Total, es una promotora amiga de todos los deportistas aficionados al deporte de los bastones. Un genial bastión que ha puesto de manera innegable grandes ideas de promoción de 24 kilates y recordamos el Torneo que rompió todos los cánones y barreras y nos referimos al Torneo del O´yes, donde el ahora solemne Ingeniero, puso 18 autos al tiro de acercamiento en una sola ronda de 18 hoyos, un esfuerzo loable y costoso que no era muy fácil intentar y que poco después tuvo que suprimir, precisamente porque los copiones o los ladrones de ideas querían imitar, con consecuencias desastrosas.

Detrás de todo este escaparate exitoso, está Salvador Gómez Covarrubias, ancestro de un hombre ejemplar y heredero de todas las ideas, aún cuando el estimado Chava jr tiene lo suyo, pero apoya al cien por ciento a su señor padre y de ahí se desprende todo el tinglado de la organización en una dupla perfecta, que para entender todo el presente se debe conocer el pasado, y así avanzar en acontecimientos buenos que ha vivido la promotora de Golf Total, porque los dos “Salvadores” han participamos codo con codo, para que cada día, engrandezcan una institución que cumple la década de años, siempre en bien del deporte de los bastones.

Y si el Juego de la Gran Década se produjo con más de 100 jugadores que acudieron a la gloriosa cita, en uno de los mejores campos de golf de México, El BosqueReal de Huixquilucan y ahí, en ese extraordinario campo celebraron el juego de la década y en donde la mejor parte la llevó el grupo comandado por: Enrique Payen, Alfonso y Javier Mejía, quienes lograron 62 golpes totales, por lo que ya están en el libro de la historia de todos los triunfos de Salvador Gómez Barrera y de Golf Total Eventos SA de CV., por lo que el nuevo presidente del Consejo de Administración del club Vallescondido, Licenciado Alfonso Mejía empieza con el pie derecho su administración, que aseguramos será exitosa.

Promoción purista

Como conocedor de este deporte, el ingeniero Gómez Barrera supera año con año sus eventos, pero lo más gratificante es que no imita, ni copia. Sus torneos son puristas y donde se juega golf de competencia y eso le permitirá continuar festejando la “Década Prodigiosa” de Golf Total. Por lo pronto esta empresa en apoyo al golf, dejo de ser promotora para convertirse en Golf Total Eventos SA de CV.

RESULTADOS DEL JUEGO DE LA DÉCADA:
Campeón Gross
Enrique Payen 62 golpes
Alfonso Mejía
Javier Mejía

Campeón Neto
Carlos Sanabria 59 golpes
Alfredo Pereira
Werner Entes

Segundo Neto
Margaret Utterback 60 golpes
Mari Carmen Gómez
Jesús Ochoa

Tercero Neto
RafaelCamarena 61 golpes
Felipe Becker
Héctor Vargas

Enhorabuena Ingeniero Salvador Gómez Barrera y esperamos una década más.

Directivos y ejecutivos:

Ing. Salvador Gómez Barrera
Presidente Golf Total Eventos SA de CV

Salvador Gómez Covarrubias
Director General

Ze Sergio Garay
Operaciones y Editorial

Patricia Herrera
Asesor Comercial

Karen Salazar
Patrocinios y eventos

Sandra Benítez
Asistente de Dirección

Martín Hernández
Montaje

Luz María Navarro
Recepción

miércoles, 8 de diciembre de 2010

LOS PROS MEXICANOS TERMINAN LUCHA PGAM



Miércoles 8 de diciembre de 2010, México D.F.- Dura y aciaga ha sido la temporada de los jugadores profesionales de la PGAM (Profesionales Golfistas Asociados de México) porque las calamidades del Calentamiento Global se han dejado sentir en casi todo el territorio mexicano y de ahí que las etapas hayan estado expuestas casi en su totalidad, sin embargo han sido benébolas precisamente por la gran organización de los componentes de Golfprosam que ya se las saben todas de ahí que se espera que este último evento salga a la perfección y se cierre con broche de oro en el club de la zona Esmeralda.

Por lo pronto esta décima edición promete ser espectacular por el field que se presentará y que esta integrado por 78 jugadores y en ellos viene el cachanilla esteban Toledo quien ya liberado de la Gira Nationwide que llegó a la terminación de su temporada, cierra sus actuaciones en suelo mexicano y su presencia siempre es gratificante para las huestes de Francisco Lavat Romo.
Marijosse Navarro Miguez también engalanará esta terminación de los “Pros” y sólo recordemos que en el torneo mundial Juvenil que se desarrolló en Argentina, Marijosse fue la mejor de las cuatro representantes en esa aventura y donde Corea ganó de calle este evento.

Buen acierto de Francisco Lavat Romo, tener la presencia de estas estrellas mexicanas y el demás field está integrado por lo mejor del golf mexicano y entre los que destacan está José de Jesús Rodríguez, único multi-ganador de la temporada y quien ya aseguró el título de Jugador del Año, Roberto Díaz, que se adjudicó el de Novato del Año, además del internacional Esteban Toledo.
Cabe volver a mencionar que el cupo máximo es de 78 inscritos, por lo que se quedaron varios profesionales en lista de espera.

Junto con ellos estarán los primeros jugadores del Ranking Nacional, con excepción de Óscar Fraustro, quien estará compitiendo en la etapa final de la Escuela de Calificación para la Gira de Europa, la segunda en importancia en el mundo y ojalá y tenga suerte.

En esta última etapa se definirá al jugador que gane el derecho a participar en el Mayakoba Golf Classic, único torneo del PGA Tour que se juega en México, concretamente, en la Riviera Maya.

Finalmente, se contará con la honorable presencia de Dan Halldorson, Director Ejecutivo de la Gira Canadiense, quien entregará las tres tarjetas de miembro de esa gira a los mejores golfistas mexicanos del Ranking Nacional. En virtud de que José de Jesús Rodríguez ya es miembro de esa gira, las tarjetas serán recibidas por los siguientes en la línea.

El sábado se llevará a cabo la premiación al Jugador y Novato del Año, además de que los egresados de la primera temporada de la Gira de Caddies Corona, Martín González y Trinidad Yáñez, recibirán de manos de Alberto Kaneda, presidente de la PGAM, sus tarjetas de profesionales.

La Gira Negra Modelo regresa a Vallescondido después de haberse jugado aquí mismo desde el 2005 al 2007, ya que en 2008 y 2009 se efectuó este torneo en Chiluca.

TORNEO ALTERNO DE AMATEURS

Como es costumbre en cada etapa de esta gira, los amateurs jugarán un torneo alterno a los profesionales, y lo harán a dos rondas. La primera de ellas el viernes, después de la cual solamente los mejores seis de cada categoría ganan su derecho de jugar la final el sábado y buscar así el trofeo del torneo amateur en su respectiva categoría.

Para el domingo, en el Pro Am, se contará con la asistencia de importantes personalidades, como Marijosse Navarro, campeona del Nacional de Aficionadas a los 14 años y gran promesa del golf femenil. También acudirán estrellas del deporte, como Salvador Durán y Rubén Pardo, grandes pilotos de autos de carreras con trayectoria internacional.

La etapa final de la Gira también contará con el respaldo de otras marcas además de Negra Modelo, como Riviera Nayarit, Sears, Jumex, Ermenegildo Zegna, Bacardí, Bolle, Fiesta Americana, Citizen, Santa María, Club Car y Umbrella.


PROGRAMA DE ACTIVIDADES

MIÉRCOLES 8: Ronda de práctica de profesionales
JUEVES 9: Primera ronda de profesionales
VIERNES 10: Segunda Ronda de profesionales y primera ronda del torneo amateur
SÁBADO 11: Ronda Final de los profesionales y del Torneo amateur.

DATOS DEL CAMPO

INAUGURACIÓN: En 1975 PAR: 72
LARGO: 6,950 yardas desde las marcas azules
TERRENO: Ondulado
PASTO: Kikuyo en fairways, Bent Cross en Greenes
DISEÑADOR: Percy Clifford
UBICACIÓN: Av. Club de Golf, s/n, Atizapán de Zaragoza, Méx.
TELÉFONOS: 01(55) 30-03-32-40

jueves, 2 de diciembre de 2010

TRADICIONAL 9 TORNEO BABY´O











* Mauricio Esquino Luis Carranco, Rafael Topete y Humberto Tello campeones con 56 golpes.
*Carlos Mohamed se lleva el automóvil Pontiac Matiz G2A/A5 VEL 2010

“Todo el mundo creé que sabe.., golf, pero no es así: Paco Regil

“Deberían participar gente joven de mi edad y esto sería más interesante: ImanolLarequis

Por MARIO HERNANDEZ JAIME

El golf es sinónimo de buena convivencia y por supuesto que los directivos de Baby..O lo saben, por ello no dudan en continuar con su fomento al golf, para convencer al mundo que Acapulco no sólo es la quebrada con sus hermosas playas y bahías, sino también entidad golfística ciento por ciento, porque los campos de golf son espacios ecológicos y un campo de golf genera más recursos que un campo de maíz, dicen los entendidos en este deporte

Y es que la vértebra más importante de un centro turístico del calibre de Acapulco, es el golf, donde el binomio perfecto es Baby..O y sus favorecedores que gustan de diversiones de alto “octanaje”, por lo que los directivos de la disco más famosa del país tienen como lema o máxima: “El Golf es sinónimo de Convivencia”.

Y por supuesto que el espectáculo no iba se iba a dar en el inmenso salón de Baby O, sino en el engramado del Club de Golf Mayan Acapulco, “porque en Baby´O, saben que antes hablar de golf, esta practica es sinónimo de gente de alto standing y con mucho tiempo libre, y por ello se les consiente pues siempre ha existido la mentalidad de que el golf es un deporte para personas con tiempo”, dice Carlos Hernández.
“Además están enterados que la competencia ofrece grandes atractivos como: estancias televisores, autos al O´yes, pero sobre todo aventura de golf de excelente nivel y un gran abanico de ofertas hoteleras de alto hándicap, cuya oferta no es limitada…

Y es que el catálogo de Baby´O, ofrece placer exótico y torneo de golf porque este deporte representa un 20% de éxito y porque las políticas, de Baby´O son para potenciar el turismo basado en el golf, por lo que quizás los ecologistas no estén de acuerdo con el hecho de potenciar el deporte de los bastones…, pero vale la pena, para el verdadero amante de esta disciplina, que come golf y cena golf… una locura verdadera.

Porque antes hablar de golf, era sinónimo de persona de alto standing con mucho tiempo libre. Ahora juega al golf prácticamente todo mundo.
Los campos de golf utilizan aguas recicladas y superan todas las normativas: son lugares con una gran sensibilidad ecológica y no dejan de ser espacios naturales y protegidos”. Concluyó Carlos Hernández.

El noveno juego

Acapulco siempre es el centro de atracción por sus hermosas playas y por la atención esmerada que le dan a sus visitantes y para no ser menos a la par se pone la disco más famosa de todo el territorio nacional, por supuesto Baby ´O ,quienes reanudaron el éxito del Torneo de golf: Baby ´O , que ya llegó a su novena edición, evento organizado por los directivos Lalo Cesarman y Rafael Villafañe y por Carlos; Hernández y Carlos Gardel, altos ejecutivos de la disco que le cambió la cara al bello puerto del pacífico

El torneo estuvo aderezado por grandes celebridades de los deportes, como el ex portero de la selección mexicana de fútbol, Jorge Campos, por Hugo Enrique Kiese, además del medio volante Alberto García Aspe, y se contó con la participación del triple campeón de este evento Paco Regil,

El evento fue jugado por el sistema A gogo y con 33 foursomes, es decir 132 jugadores en equipos de 4 jugadores y al clásico tronido del escopetazo y en punto de las 9:00 horas, los equipos se apostaron en sus respetivas tees de salida para volver a repetir la historia de un torneo de golf que ya es tradicional. Obviamente los de bajo hándicap por las marcas azules, y los de alta ventaja por las blancas y las damas de rojas.

Y si, rotundo fue el éxito de los participantes regionales, pero más lo es en la participación nacional, por la visita de jugadores distintas entidades de nuestra república, por lo que Baby O vuelve a demostrar su superioridad en el deporte de alto linaje deportivo, como es la práctica del golf, por lo que este evento prácticamente culmina casi en las fechas navideñas para dar oportunidad a que los clientes y amigos visiten esta exitosa empresa que complementa el éxito de todo un recorrido de 12 meses y que ha sido un antes y un después de Acapulco, el paraíso del pacifico, el bien amado… Baby´O.

Voces autorizadas

Por otra parte dos de los exponentes más galardonados de este de este torneo hablaron:
Uno de ellos Francisco Regil campeón de tres ediciones de este evento expresó. “A este evento siempre he acudido porque esta bien organizado y porque los campos están en excelentes condiciones, los greenes son receptivos y la bola amarra bien y por si esto fuera poco el nivel de juego esta de fábula, porque hay que estar bien preparado para no dar la mala nota, porque en este deporte; “Todo mundo que cree que sabe…golf”, pero no es así”, aprovechando la frasecita del programa de su primo Marco Antonio Regil.

Imanol Larequis una de las nuevas caras del golf de competencia es un chamaco que esta creciendo de nivel como la espuma, debido principalmente a su talento que posee buenas actitudes. Ha estado a punto de ganar este torneo Baby´O pues tiene un extenso repertorio con los bastones. Maneja muy bien el driver con muy buena distancia (280 yardas de promedio) su juego corto es excelente y por lo regular siempre pone la bola cerca de la bandera y no se diga con la estrategia, porque siempre planea bien su juego. Imanol dijo “Me gustaría que a este torneo también participaran jugadores de mi edad para que esto se pusiera aún más calientito”. Enfatizó.

Preludio

Al filo de las 18:00 horas los competidores concluyeron esta jornada de buen golf, no sin antes verse grandes jugadas y tiros de approach, siempre con la finalidad de llevarse el auto de la marca Matiz, que estaba destinado al mejor golpe de acercamiento, logrando caer en los bastones de Carlos Mohamed, quien celebró en grande este acontecimiento deportivo, para luego disponerse a saborear una exquisita comida conformada por taquiza, mariscos y bebidas de las casas patrocinadoras como: Wiskey, ron vodka y la cervecita para aplacar el inmenso calor que se dejo caer en este día.

Y sí Carlos Mohamed logró el mejor "O´yes" en el hoyo 13 y tuvo una distancia de 0.63 centímetros ganando un auto Pontiac Matiz 2010. Suertudote es este magnifico jugador.

Obviamente no podemos dejar de agradecer a los múltiples patrocinadores, ya que sin ellos es imposible celebrar este noveno evento y ellos son: Baby´O, Hacer, Madilaser, Pichilengue Acapulco, Hotel las Brisas, Club de Golf Santa Fe, Tres Vidas Acapulco, Abromar, Bushell, lentes Bolle. A todos ellos gracias mil y los esperamos para el décimo torneo…Baby ´O

De esta manera se despidieron jugadores y directivos de la disco más famosa de todo México y sus fronteras, prometiendo superar las expectativas, ya que la década de este evento lo merece a fe nuestra, y como siempre nos despedimos diciendo;

“hasta la vista Baby…´O”

Resultados:

Mauricio Esquino 56 golpes
Luis Carranco
Rafael Topete
Humberto Tello


Jorge Campos
Alberto García Aspe 57
Hugo Enrique Kiese
Juan Carlos Arellanes


Miguel Ángel Perrichón 58
Diego Perrichón
Jorge Rodríguez
Carlos Mohamed